Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 94,50g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Яблочное Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная. Middag: Благояр Филе Цыпленка. Snacks/Annat: Язык Говяжий Отварной, Печень по-Строгановски, Бабаевский Конфета Белочка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Эффектива 's vikthistorik
|