Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 85,14g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|