Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 46,82g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|