Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 115,83g | Prot: 183,58g | Kolh.: 25,12g.
Frukost: Café. Lunch: Contra-filé. Middag: Queijo Gorgonzola, Contra-filé, Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem, Vitorena Óleo de Coco Extravirgem. Snacks/Annat: Now Foods Omega 3, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|