Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 58,91g | Kolh.: 104,65g.
Frukost: Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína) , Café, GFS Cottage Cheese, Banana Nanica, Ovo, Nature's Eats Blanched Almond Flour. Lunch: Atum, Vinagre, Tomates, Brócolis Cozido, Alface, Abacate. Middag: Amoras, Naf Naf Grill Pita, Picles de Pepino com Endro, Iogurte Grego, Breakstone's Fat Free Cottage Cheese . Snacks/Annat: Água com Limão, Iogurte Grego, Amoras. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|