Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 57,05g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Сыр Маасдам, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Голден, Геркулес Монастырский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Папа Может Сосиски Сочные, Виноград, Яйцо, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|