Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 53,86g | Kolh.: 43,69g.
Middag: Avokado, Torku Bordo Şalgam Suyu, Tereyağı, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Mantar, Soğanlar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Annat: Dondurulmuş Böğürtlen, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|