Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 152,96g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt, Hostess Chocolate Cake Twinkies, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Lunch: Johnsonville Sausage Patty, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Priano Pesto Rosso, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, World Catch Wild Salmon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|