|
didnt update weight monday from a bad weekend. day 5 detox and I know this is off and more
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 95,95g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: USN Protein Shake. Lunch: USN Protein Shake. Middag: Tesco Mixed Vegetables, Garlic Chicken, Blue Dragon Medium Egg Noodles. Snacks/Annat: Asda Smart Price Jaffa Cakes, Muller Rice Original, Slimming World Hifi Salted Caramel, Tesco British Small Sweet Apple, Asda Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|