Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 54,06g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Императорский Чай Луговая Ромашка, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Alpenland Продукт Йогуртный с Яблоком и Грушей, Пятерочка Киви. Lunch: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Грейпфрут, Льняные Семена, Куриные Шеи Тушёные в Сметане 20%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Вареное Яйцо, РКЗ N 7 Скумбрия Дальневосточная, Вьетконг Папайя Сушеная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Перекресток Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|