Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 59,00g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Cereal. Lunch: Costillas de Cerdo, Carrefour Espirales Tricolor, Lechuga. Middag: Campofrío Pizza Pepperoni, Hacendado Pizza Vegana. Snacks/Annat: Hacendado Galletas María Integral con Soja, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas, Plátano. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acarcamo0 's vikthistorik
|