Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 39,77g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Овсяная, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Рис Вареный, Мистраль Маш Отварной . Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Белпер Кноле, Narnari Вино Киндзмараули. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|