Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 71,30g | Kolh.: 51,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Babybel Сыр Mini, Polonez Индейка, Лабне Лабне, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pinar Сыр Мягкий. Lunch: Клубника, Yayla Семена Чиа, Supplementler Whey Protein, Icim Творожок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|