Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 62,40g | Kolh.: 251,21g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Twix Biscuit Fingers, Tesco Sausage Rolls, Crisps. Middag: Onion Bhaji, Tesco Value White Pitta, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Annat: Twix Biscuit Fingers, Crips Quavers, Sliced Ham. mer...
|
|
2465 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|