Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 202,17g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Вафли творожные, Ja! Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eridanous Sesamhäppchen, Aldi Milch 1,5%, Dodoni Feta, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Dulano Truthanbrust, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lidl Dinkelbrot , Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Edeka Erdbeeren, Aldi Premium Iso Whey Protein. Middag: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Grill Time! Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|