Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 91,45g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Волжаночка Яйцо, Black Tea. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|