Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 61,26g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Roggebrood. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Limoen, ERU Goudkuipje Naturel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Roggebrood, Jumbo Zure Zult. Middag: Wit Glazuur, Jan Pannenkoeken Naturel, Beckers Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Annat: Lidl Cashewnoten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Jumbo Chips Naturel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|