Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 127,43g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Коломенское Вафли с Халвой, Рогачев Сгущенка, Творожники. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Вафли Каприччио, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Перья. Middag: Говядина Нат, Гречка Нат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|