Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 146,10g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Nescafe Classic Crema, Окское Яйцо, Favorit Сыр Кавказский, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Каждый День Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо, Polar Камбала Филе Порционное, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Каждый День Гречневая Крупа, Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль Миндаль, O'Green Изюм Темный, Маркет Перекресток Сухари Ржаные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|