Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 60,19g | Kolh.: 213,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Бородинский, Онисс Паштет З Печінки Індички. Lunch: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крылья Вареные. Middag: Маасдам Сыр 45% Сыр, Глобино Колбаса Докторская, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Annat: Суши, Мах Фан Шоколад, Активиа Йогурт Высоко Белковый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Lera00011124 's vikthistorik
|