Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 75,00g | Kolh.: 82,05g.
Frukost: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sunny Gold Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kue Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|