Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2013
|
62,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 50,02g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Гавайская Смесь. Middag: Салат Цезарь, Суши. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Молочный Шоколад, Смусси, Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 minut, Vila - 10 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|