Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 122,13g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Новокаша Овсяная Каша, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Lunch: Кукуруза "Эколайн", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Печенье "PROTEIN COOKIE" - Кофе, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Белая Фасоль "Gusto", Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|