Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 32,33g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной . Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Oreo Печенье, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|