Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 71,72g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Middag: Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Смешанные Орехи, Помидоры, Эубикор Эубикор Крошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|