Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 31,03g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Авокадо, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный. Lunch: Мороженое, Постный Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметана , Нут (Вареный), Заречье Масло Сливочное , Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кекс с Изюмом, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazhnikovavlada 's vikthistorik
|