Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 93,00g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мака Пита, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ооо Формула Жизни Протеиновый Батончик Schwarz Клубничное Суфле, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Командор Сухарики К Супу. Middag: Вермишель, Индилайт Шарики из Индейки, Ратибор Варенье Смородиновое, Приволжский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|