Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 47,00g | Kolh.: 194,11g.
Frukost: Кофе, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Delicados Тортилья, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Говядиной. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хайнц Соус Терияки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Шарлиз Нуга с Арахисом, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|