Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 115,58g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Княгинино Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Гречка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, SPAR Сливки 10%, Шампиньоны, Куриная Печень. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Mentos Жевательная Резинка, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_nish2 's vikthistorik
|