Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2013
|
64,8 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 59,50g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Jack Astor's Shanghai lettus wraps. Lunch: Jack Astor's Chicken Focaccia. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|