|
Ничего не понимаю , 4 дня я ела без дефицита на 1650 и вес отваливался по 100 грамм , вчера создала дефицит и привес 300 грамм , что делать подскажите, почему так ?
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 112,44g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Руккола, буррата. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Do4a Lab Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|