Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 130,70g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Авокадо, Пятерочка Сливы, Клубника, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Зеленый Лук, Черемушки Батон Нарезной, Скит Соус Постный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Паштет Печёночный Н, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Myprotein Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|