Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 38,55g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Бургер Кинг Картофель Фри, Jameson Виски, Global Village Сок Яблочный, Бургер Кинг Сырный Джо. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|