Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 38,41g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Ananas, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Middag: Domatesli Biber, Karpuz, Domates Çorbası, Kabak, Yoğurt, Ceviz. Snacks/Annat: Bim Holland Caramel Waffles, Sütlü Kahve, Magnolia. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidiets 's vikthistorik
|