Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 40,98g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Наш Сок Томатный Сок, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: АТБ Помидор , Картофель Отварной, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Коньяк, АТБ Грейпфрут, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|