Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 76,61g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, Сударыня Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Сметана 20%. Middag: Сударыня Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Snacks/Annat: не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaS1112 's vikthistorik
|