Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 73,89g | Kolh.: 73,51g.
Frukost: Петродиет Брусника на Фруктозе, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, G-Balance Мацони 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Heinz Соус Уочестер. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Петрушка, Приготовленная Морковь, Картофель, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Фарш из Куриного Филе . Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голицин Халва на Фруктозе, ВкусВилл Кета Стейк, Приготовленный Сельдерей, Магнит Петрушка, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Дайкон. Snacks/Annat: Голицин Халва на Фруктозе, Окей Орех Пекан , G-Balance Мацони 1,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Гарнец Кукурузный Крахмал, Роскар Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|