Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 103,76g | Kolh.: 43,09g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Форель Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Шампиньоны, Грудка Индейки. Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Киви. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina120486 's vikthistorik
|