Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2013
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 62,27g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Карбонат, Сыр Маасдам, Чиабатта Классическая, Малина Протертая с Сахаром, Творог. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Middag: Сыр Маасдам, Драже с Арахисом, Мороженое. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|