Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 72,10g | Kolh.: 64,44g.
Frukost: Зеленый Чай, Dr. Korner Слайсы, Жареное Яйцо, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Спаржа по-Корейски, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Energy Diet Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|