Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 46,16g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Lapis Legit, Sambel Tumis, Ikan Asin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lunch: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Cucumber (Peeled) , Finna Kerupuk Udang, Pempek. Middag: Sidomuncul Kunyit Asam, Chocolate Covered Almonds, Lapis Legit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|