Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 60,10g | Kolh.: 224,17g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофемания Латте Матча, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Багет, Перекресток Персик, Рис Вареный, Суп Мисо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Middag: Тыквенные Семечки, Зефир, Багет, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Интелл Финики. mer...
|
stadig vikt
|
|
|