Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 65,42g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shakillah P 's vikthistorik
|