Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 127,22g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Арахис, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Красное Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Треска Отварная. Snacks/Annat: Мармелад, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hramova.marina2010 's vikthistorik
|