Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 33,93g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Sarı Tatlı Mısır, Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Marul, Superfresh Ton Balığı, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Şölen Octavia Çikolata , Türk Kahvesi, Karpuz, Kayısı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutfenartikyeme 's vikthistorik
|