Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 136,69g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Чай. Lunch: Плов с Индейкой. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Слодыч Печенье с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toto4ka21 's vikthistorik
|