Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 40,04g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Food Lion Pitted Prunes , Good Grains Steel Cut Oats, Amoras, Voortman Ginger Snap Cookies, Café, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A). Lunch: Blaze Balsamic Glaze, Port Side Imitation Crab Meat, Ovo, Abobrinha, Mantia's Parmesan Cheese, Jade Dragon Soy Sauce . Middag: Great Value Organic Ground Flax Seed , Azeite de Oliva, Espinafre, Molho de Tomate (Enlatado), Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Aveia em Flocos, Chope. Snacks/Annat: Banana Prata, Arroz de Leite, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|