Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2013
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 119,08g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Spark Energy Drink, Pure Almond Milk - Original, 0% Plain Greek Yogurt, Frozen Mixed Fruit. Lunch: 93% Lean Ground Beef, Red Tomatoes, Ketchup, Cos or Romaine Lettuce, Red Onions. Middag: Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Fat Free Catalina Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Organic Baby Spring Mix, Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Premium Real Crumbled Bacon. Snacks/Annat: Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Pure Almond Milk - Original, Creamy Peanut Butter, Creamy Peanut Butter, Pure Almond Milk - Original, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|