Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 68,12g | Kolh.: 208,86g.
Frukost: Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais. Lunch: Aipim (Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Aipim (Cozido), Sadia Filé de Peito. Middag: Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Sadia Filé de Peito, Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Suco de Maracujá, Pilar Biscoito Cream Cracker, Goiaba, Laranjas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|