Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2013
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
727 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 50,23g | Kolh.: 3,14g.
Frukost: Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Lunch: Mustard, Pork Chop, Pork Chop. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|